Aktiva företagsevent i Sälen, Ånnaboda och Örebro – Kombinera träning och teambuilding
Letar ditt företag efter ett unikt och aktivt event som stärker både hälsa och teamkänsla? X-Country Coachen erbjuder skräddarsydda företagsevent för alla nivåer – perfekt för företag som vill främja träning och rörelse för sina medarbetare. Vi arrangerar företagsevent i Sälen, Ånnaboda och Örebro som passar allt från ledningsgrupper till hela arbetslag och är idealiska för teambuilding, kick-offs eller konferenser.
Längdskidåkning för företag – Njut av en längdlektion och naturen tillsammans med X-Country Coachen
Vare sig ert företag planerar att delta i Stafettvasan eller bara vill komma ut i naturen och lära sig något nytt tillsammans, skapar vi en upplevelse som passar ert företag eller grupp. Våra skidkurser och event är anpassade för alla nivåer, och vi lägger fokus på både teknikutveckling och gemenskap. Under några timmar får era medarbetare chansen att lära sig grunderna i klassisk längdskidåkning, förbättra sin teknik och skapa minnen för livet tillsammans, längdåkning och teambuilding när den är som bäst.
Våra event och kurser för företag – Främja hälsa och rörelse
X-Country Coachen erbjuder ett flexibelt upplägg där vi anpassar våra längdlektioner, längdskidkurser och event helt efter era behov och önskemål. Har ni inte egen utrustning så löser jag det tillsammans med mina samarbetspartners i Sälen.
Företagslektioner och gruppträning
Vi erbjuder längdlektioner för grupper där fokus ligger på individuell teknik och gruppdynamik. Den här typen av träning är idealisk för ledningsgrupper eller team som vill ha personlig coachning och utvecklas både som individer och grupp.
Under ett företagsevent eller aktivitet på längdskidor går vi igenom grunderna i klassisk längdskidåknings olika växlar, som diagonalåkning, stakning och utförsåkning. Perfekt för alla att få en bra introduktion eller snabb uppfräschning i klassisk teknik, och skapa gemensam energi och motivation i gruppen. Vi anpassar så mycket det går enligt era önskemål. En aktivitet på längdskidor för företaget brukar vara ca 2 timmar.
Teknik i längdskidåkning för företag – Fokus på samarbete och framsteg
Under våra företagsevent går vi igenom de tekniker som ger varje deltagare verktygen att utvecklas i klassisk längdskidåkning. Här är de tekniker vi tränar:
- Diagonalåkning – Grundläggande teknik för balans och stabilitet i kuperad terräng.
- Stakning med frånskjut – För att effektivisera åkningen och hålla bra tempo i flackare partier.
- Stakning – Passar de platta partierna där energi och fart kan bibehållas.
- Utförsåkning – För ökad trygghet och säkerhet i nedförsbackar.
- Saxning – En praktisk teknik för att ta sig uppför branta backar med effektivitet och stabilitet.
Möt Staffan Juliusson – Er personliga skidcoach
Staffan Juliusson, grundaren av X-Country Coachen, har över 20 års erfarenhet av längdskidåkning och har deltagit i lopp som Vasaloppet, Marcialonga och La Diagonela. Han är certifierad skidcoach och har en coachingstil som kombinerar teknikträning med glädje och samarbete – perfekt för företag som vill stärka sin teamkänsla samtidigt som de lär sig något nytt. Staffan har även arbetat över 25 år som chef och ledare i flera olika stora organisationer, Staffan vet vad som krävs för att stärka en grupp och att vikten av att arbeta tillsammans.
Med över 25 års erfarenhet som chef och ledare i stora organisationer har Staffan djup insikt i vad som krävs för att skapa ett starkt team och bygga en gemensam laganda. Han förstår vikten av samarbete och att få grupper att arbeta mot gemensamma mål, med fokus på att hjälpa varje teammedlem bidra till helheten.
Varför välja X-Country Coachen för ditt företagsevent?
Med vår gedigna erfarenhet av att arbeta med både nybörjare och vana skidåkare erbjuder vi företagsevent som är flexibla och anpassade för att ge konkreta resultat. Vi skapar en inspirerande miljö där teammedlemmarna får utvecklas tillsammans, stärka gemenskapen och samtidigt ha kul. Våra event är utformade för att stärka både fysisk hälsa och arbetsglädje, något som ger långvariga fördelar för ert team.
Boka ditt företagsevent med X-Country Coachen idag!
Redo att ta företaget ut i skidspåren? Boka ett företagsevent med X-Country Coachen i Sälen, Ånnaboda eller Örebro idag och ge era medarbetare en minnesvärd upplevelse fylld av träning, gemenskap och utveckling. Kontakta oss för att skräddarsy ett upplägg som passar just ert företag och era mål!
Stefan Juliusson
Coach
Tveka inte att kontakta mig om du vill boka en kurs eller har några frågor.
Priser
Samtliga priser är inklusive moms.
Individuell lektion
Skidlektion 60min
Pris: 950:-
Grupplektion 2-3 personer
Skidlektion 60min
Pris: 600:-/person
Grupplektion 4-6 personer
Skidlektion 60min
Pris: 500:-/person
Boka ditt företagsevent med X-Country Coachen idag!
Stefan Juliusson
Coach
Tveka inte att kontakta mig om du vill boka en kurs eller har några frågor.
Vanliga frågor och svar
Här hittar du vanliga frågor och svar
Vem kan gå på en längdskidlektion eller kurs?
Alla är välkomna! Oavsett om du är helt ny på längdskidor eller har flera mil i benen. Vi anpassar lektionerna efter din nivå. Många av våra kunder är nybörjare som vill lära sig grunderna, men vi har också många vana åkare som vill slipa på tekniken inför lopp som tex Vasaloppet.
Vad får jag lära mig under en privatlektion?
Under en privatlektion går vi igenom de grundläggande teknikerna i klassisk längdskidåkning. Vi fokuserar på de olika växlarna, diagonalåkning, stakning, saxning och utförsåkning beroende på vad just du vill förbättra. Du får personlig feedback för att direkt se resultat och känna dig mer säker på skidorna.
Hur lång är en längdskidlektion?
En längdlektion är oftast 60, 90 eller 120 minuter lång. Bokar man en privatlektion själv eller tillsammans med kompis, partner, familjen eller annan konstellation så väljer man själv hur lång lektion man vill boka. Vi erbjuder även längre kurser och även helgkurser. en helgkurs är oftast en hel lördag och halva söndagen.
Vad kostar en lektion eller kurs med X-Country Coachen?
Priserna varierar beroende på om du väljer privatlektion, grupplektion eller en företagsaktivitet. Du hittar information om priser på hemsidan och det är enkelt att boka direkt online! Är det ett företag som vill boka så är det bäst att ta en kontakt via mail eller telefon så får man en offert.
Måste jag ha egen utrustning?
Vi rekommenderar att du har egen utrustning eftersom det är bra att träna på det du är bekväm med. Om du inte har egna skidor, pjäxor eller stavar så hjälper X-Country Coachen till med kontakt till uthyrare både i Sälen och i Örebro.
Var hålls kurserna och lektionerna?
X-Country Coachen håller till på flera fantastiska skidorter, framförallt i Sälen och i Ånnaboda utanför Örebro, ibland även i Stockholm och på andra orter. Sälen är extra populärt, särskilt för de som tränar inför Vasaloppet. Alla platser erbjuder utmärkta skidspår och vacker natur för en härlig skidupplevelse.
Hur bokar jag en lektion eller kurs?
Det är enkelt! Du kan boka direkt på vår hemsida, eller kontakta oss via telefon eller mejl om du har frågor innan du bokar. Vi erbjuder både individuella lektioner och grupplektioner, och kan även skräddarsy företagsaktiviteter. Se till att boka i god tid, särskilt under högsäsongen!
Jag har aldrig stått på längdskidor förut, är det något för mig?
Absolut! Våra lektioner för nybörjare är utformade för att hjälpa dig komma igång på ett tryggt och roligt sätt. Vi går igenom allt från hur du står på skidorna till hur du bäst tar dig fram i spåret. Efter din första lektion kommer du känna dig mer självsäker och redo att erövra skidspåren! Har du inte egen utrustning så löser vi det ocskå.
Kan jag boka en kurs inför Vasaloppet?
Självklart! Många av våra elever är anmälda till Vasaloppet eller öppet spår och vill finslipa tekniken innan loppet. Vi erbjuder både kortare teknikpass och längre kurser där vi går igenom allt du behöver för att klara ett långt lopp, inklusive tips om träning och utrustning.
Vad gör X-Country Coachen unikt jämfört med andra skidlärare?
Vi erbjuder en personlig och rolig upplevelse, med fokus på både teknik och glädje. Staffan Juliusson, som driver X-Country Coachen, har över 20 års erfarenhet av längdskidåkning och är certifierad instruktör. Staffan har åkt väldigt många Vasalopp och öppet spår, han har åkt flera gånger i Marcialonga i Italien samt Diagonela i Schweiz, han har även åkt det 22 mil långa Nordenskiölds loppet i Jokkmokk. Du får expertvägledning och skräddarsydda tips – alltid med en stor portion humor och energi.
Jag vill köpa ett presentkort och ge bort, går det?
Ja! Våra presentkort är en perfekt och uppskattad gåva eller julklapp till vänner eller familj som vill komma igång med längdskidåkning eller förbättra sin teknik. Du kan enkelt köpa ett presentkort via vår hemsida, och det är giltigt på alla våra orter.
Hur ska jag klä mig för en längdskidlektion?
Det är viktigt att klä sig rätt för att hålla sig varm, torr och rörlig under lektionen. Vi rekommenderar lager-på-lager-principen: ett fukttransporterande underställ närmast kroppen, ett isolerande lager som mellanlager och ett vind- och vattenavvisande ytterlager. Glöm inte varma handskar, mössa och en buff eller halsduk för att skydda hals och ansikte. Längdskidåkning är en aktiv sport, så du kommer snabbt att bli varm – undvik därför för tjocka lager som begränsar din rörlighet.
Är skinsskidor ett bra val för längdskidlektioner och vad ska jag tänka på?
Ja, skinsskidor är ett utmärkt val, särskilt för nybörjare eller de som vill slippa valla fästzonerna. Skinsskidor har stighudar i fästzonen istället för traditionell valla, vilket gör att de ger bra grepp utan att du behöver fundera över vallning för olika temperaturer. De fungerar bra under de flesta förhållanden, men kan ibland behöva lite extra behandling för att hålla snön från att fastna i hudarna. Om du använder skinsskidor på våra lektioner, får du hjälp att optimera din teknik så att du får ut det mesta av skidorna.
Jag är lite rädd för utförsåkning, kan jag få hjälp med det?
Absolut! Många känner sig osäkra när det gäller utförsåkning på längdskidor, men det är något du kommer att bemästra med lite träning. Under våra lektioner går vi igenom tekniken för att åka säkert utför, inklusive hur du håller balansen, bromsar och kontrollerar farten. Du får lära dig olika metoder som plogning och att ta kurvor med självförtroende. Målet är att du ska känna dig trygg och ha roligt, även i nedförsbackar!
Detta borde lugna de som är nervösa och ge dem en trygg känsla av att de kommer få lära sig på ett sätt som gör utförsåkning mindre skrämmande. Låt mig veta om du vill ha fler justeringar!
Jag vill bli bättre på stakning, kan ni hjälpa mig med det?
Självklart! Stakning är en av de viktigaste teknikerna inom klassisk längdskidåkning, särskilt för längre lopp som Vasaloppet. Under våra lektioner går vi noggrant igenom stakningstekniken för att du ska kunna åka mer effektivt och spara energi. Du får lära dig hur du bäst använder överkroppens muskler, förbättrar din timing och får ut maximal kraft i varje stavtag. Vi anpassar övningarna efter din nivå, så oavsett om du är nybörjare eller van åkare, hjälper vi dig att staka dig fram till bättre resultat!